Agilität

Synonyme: [1] Beweglichkeit, Wendigkeit

Du willst deinen Gegner stehen lassen? Arbeite an deiner Agilität. Schnelle Richtungswechsel, Antritt und Explosivität sind schlüssel um in der Offense Akzente zu setzen.

In der Defense kann man gut dagegenhalten, wenn man sich auch entsprechend um seine Beinarbeit kümmert.

Das Training der Agilität und damit der Koordination hilft auf allen Lacrossepositionen.

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